ou melhora o Word ou vou fecha lo nao me interessa como ele esta agora

Venho pedir que me ajudem a actualizar a barra onde devia aparecer inicio, sobre mim e blogue, pois nada disto eu tenho e os meus visitantes assim não sabem nada de mim só sabem do que escrevo no blogue, e agradecia que me informassem também como ponho essa barra em português, porque também aí só aparece em inglês, tanto perfil como tudo o resto, já estou a ficar cansado deste Word press, não consigo fazer nada a não ser colocar textos e fotos obrigado por alguma informação que me possam prestar. Assim não me interessa o Word Press