Problemas com a versão 6.2

Ola, tenho o seguinte problema, o site de meu cliente esta com o crítica error pela atualização do Wodpress 6.2, não tenho um back up feito do site, não sei o que fazer para não perder o site do cliente. Peço ajuda por favor. Eu já atualizei a versão do PHP, restaure o Memory Limit, mas não consigo ver o Dashboard do WP para fazer o Downgrade da versão do WP.

Que posso fazer?

Obrigado

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