https://www.montarumblog.com/wordpress-tenha-disponivel-um-tema-por-omissao-resolvido/
“…Como resolver?
A solução é na verdade muito simples. Na prática, você terá de remover todos os temas extra que possam estar instalados no seu WordPress deixando apenas o tema “padrão” (Default) do WordPress, que surge indicado na mensagem de erro, no nosso caso o “TwentyTwenty” (WordPress 5.5).
Ou então…ignore….
O objectivo do WordPress é garantir que você não possui demasiados temas instalados no seu WordPress, que possam abrir “brechas” na segurança do seu site. No entanto, nem sempre a situação ideal, é a mais “realista”, se possui um segundo template instalado e pronto a usar, não abdique desse trabalho.
Muitas das otimizações fornecidas pelo WordPress, são “cegas”, lembrando algumas otimizações sugeridas pelas ferramentas SEO. Apenas garanta que mantém os seus templates atualizados (o WordPress irá avisar nas próximas atualizações) e dificilmente terá problemas.
Relembramos que no WordPress 5.5 foram introduzidas as atualizações automáticas de plugins, mais uma funcionalidade fantástica no papel, mas que pode trazer problemas….”
